1.坚持母乳喂养
宝宝如果患有缺铁性贫血，会造成贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少、生长发育缓慢、智力低下等，所以千万不能忽视给宝宝补铁。刚出生不久的宝宝，营养完全来自于母亲，母亲如果贫血，营养物质根本就无法传输给宝宝，宝宝也就无法正常发育了，所以只有母亲营养丰盛才能给孩子带去营养。这个时候母亲要及时补铁，除了从食物中获取，医生建议每天按时吃瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn)，能有效帮助补铁造血。
2.及时给宝宝喂食补铁辅食
如果妈妈给宝宝辅食添加得过晚，也是会导致宝宝贫血。世界卫生组织建议宝宝6个月的时候再给他添加辅食，但这个标准可能更符合国外的宝宝，因为国外的妈妈吃肉更多一些，她们体内铁的储备量更大，所以能给宝宝的量也会更多，她们的宝宝到6个月时再加辅食是没有问题的。
但是，我们国内的妈妈大部分吃肉不是太多，这种情况下如果也到第6个月时才添加辅食，那宝宝的营养可能跟不上，进而导致贫血。所以中国妈妈最好在宝宝4个月的时候就要开始尝试给他添加辅食。如果观察到宝宝口水增多且不停流淌，看到家长吃饭宝宝也很馋的现象时，就可以给宝宝添加辅食了，可以适当选用鸡蛋黄、瘦肉末蔬菜汁、水果汁、蔬菜泥、猪肝泥等，这样能可以有效地防止缺铁性贫血的发生。
3.避开食补的误区
有人认为“铁锅能补铁”，铁锅炒菜的确能提高饭菜里的含铁量，但是含量高并没有用，因为这个铁是“三价铁”，人体吸收不了，所以“铁锅补铁”并不靠谱。还有人说以形补形，像红枣、樱桃那么红，补血效果应该都不错，但其实每100g红枣的含铁量平均只有2mg，而每100g猪肝的含铁量可以达到22mg以上。论对铁的吸收率，动物性铁也比植物性铁好。牛肉中，血红蛋白铁的吸收率能达到20%以上，而大豆中非血红蛋白铁的吸收率还不到10%。给宝宝吃猪肝和深红色的牛肉就是很好的选择，虽然它们的含铁量高，但不建议多吃。
